【終了：11/23特別レッスン】アロマリフレッシュ&リラックスヨガ／ヨガビギナーのための太陽礼拝講座

2023年11月23日（木）に行いました特別レッスンは終了致しました。
以下は告知に際しての内容です。

＊

リバティヒルクラブでは、2023年11月23日（木）に、内山ひとみインストラクターによる特別レッス2本を行います。

アロマリフレッシュ&リラックスヨガ

呼吸が深まる ヨガでは呼吸を大切にしています。 香りも加わることで、さらに呼吸が深まっていきます。
リラックス効果が高まる 香りによって自律神経やホルモンバランスが整い、心と体をリフレッシュしていきます。

時間：10：15～11:00（45分）
会場：Do-Jo
定員：20名様
＊ご参加は、通常のDO-JOレッスン予約同様の記名式です。
参加費：無料

ヨガビギナーのための太陽礼拝講座

太陽礼拝の中で行われるポーズや、ポーズとポーズの間の動きに注目します。
それぞれに要求される様々な技術を1つずつ論理的に紐解き、実際にご自身の身体で検証を繰り返すことで、太陽礼拝そのものに対する理解を深めます。

時間：11:10～12:25（75分）
会場：Do-Jo
定員：5名様
参加費：￥1,100
＊受付開始日　2023年11月13日（月）10：00
＊料金は当日、お支払い下さい。
＊当日の2時間前迄にキャンセルのご連絡がない場合、キャンセル料（1,100円）を申し受けます。

【ヨガインストラクター】内山　ひとみ

肩凝り、頭痛、冷え等に悩まされていた20代。
ヨガに助けられた事をきっかけに指導者を目指し、今に至る。
●Asanamandala TTC修了
●Yoga as LifeStyle指導者養成講座修了
●SHANTI呼吸ヨガ®指導者養成講座修了
●SHANTIリストラティブヨガ指導者養成講座修了
●光文社STORYデジタリスト公式ブロガー
●神奈川ME‐BYOスタイルアンバサダー