フォアハンドストローク : テニスブログ

テニスコーチ守隼也です。

今回は、テニスをまだ始めたばかりの方を中心に、ショット別のご説明をさせて頂きたいと思います。

テーマは、『フォアハンドストローク』についてです。

フォアハンドストロークとは、
利き手側に、１度バウンドしたボールを打ち返すショットの事を言います。
基本的にはラケットを片手で持ち、スイングしてボールを飛ばします。
※ラケットの持ち方は次回♪

今回は、５つのポジションを使ってご説明させて頂きます。

①レディーポジション

相手が打つ瞬間に自分が構えている状態

②ターンポジション

身体をひねって打つ準備をしている状態

③ダウンポジション

打つポジションを決めて重心（身体の中心）が落ちて、ラケットの先端が地面を指している状態

④コンタクトポジション

ボールを捕らえている状態

⑤フォニッシュポジション

打ち終わっている状態

以上の５つにてフォアハンドストロークの基本は成り立っています。
次回はレディーポジション（ラケットの構え方）について、もう少し深くご説明させて頂きます。