FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

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※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

米川琢

奥出泰史

日曜日

12:30

〜

14:00

30分

POOL

15名

クロールを上達させたい方が対象のクラスです。（レベルは問いません。）
詳細は以下をご覧下さい。
https://www.libertyhill.co.jp/specialcontents/2024-05-24-003

・均整のとれた身体づくり
・泳ぎの基礎の習得
・全身運動
・脂肪燃焼
・ストレス解消

・クロールで長い距離を泳ぎたい方
・クロールを綺麗なフォームで泳ぎたい方
・息継ぎが上手くなりたい方
・キックが疎かになってしまう方
・腕の回し方を改善したい方

・全国中学３位／インターハイ３位／国民体育大会３位
・2018年・2019年オリンピック強化コーチ
・2018年日本代表コーチ
・法政大学体育会水泳部コーチ
・立教池袋中高水泳部外部コーチ
・資格：公認コーチ４（旧上級コーチ）