【終了】ポールウォーキング（２０１３年１月）

２０１３年１月に開催されたポールウォーキング体験会は終了致しました。
以下は告知に際しての内容です。

ポールウォーキングは、その名の通り、ポールを使ったウォーキングです。
健康増進に、ダイエットに最適です。

実際にポールを使って呑川緑道周辺を歩きます。
ポールウォーキングは体全体の筋肉を使い、
高い脂肪燃焼効果が期待できます。
また、足腰への負担が少ない安全なウォーキングです。

開催日：
（１）2013年1月26日（土）
　　11：00／13：00／15：00
（２）2013年1月27日（日）
　　10：30（アウトドアエクササイズにて）
（３）2013年1月30日（水）
　　11：00／13：00／15：00

※開始時間の１０分前に受付へ集合して下さい。
※当日が雨天の場合は中止となります。（館内体験会に変更する場合もあります）
※ご用意頂くもの
　①動きやすい防寒用スポーツウェア等を着用下さい。
　②けが防止のための手袋を着用下さい。
　③スポーツドリンク等の飲料水を各自ご持参下さい。

開催場所：
　呑川緑道周辺

参加費：
　無料（体験会講習費、ポールレンタル代等は無料です）

募集人数：
　各回ともに先着１０名限定（ゲストの方もご参加頂けます）

申込締切日：
　各回の開催日前日までにフロントへお申込み下さい。

【同時開催】
ポールウォーキング販売会
　今回のポールウォーキング体験会に併せて、エントランスにて、販売会を開催致します。
　期間：
　2013年1月21日（月）〜1月30日（水）

お申込・お問い合わせは、お気軽にフロントデスクまで
０３−５７３１−５７３１