FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

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※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

川合美代子

日曜日

14:00

〜

15:00

60分

POOL

15名

日曜日の特別スイムレッスンです。

・長時間・綺麗なフォームで泳げる様になります。
・生涯スポーツとして水泳を楽しむ事が出来ます。
・しなやかで均整のとれた身体になります。
・体力・持久力の向上
・運動習慣の定着

・長時間・綺麗なフォームで泳げる様になりたい方
・生涯スポーツとして水泳を楽しみたい方
・しなやかで均整のとれた身体を目指す方
・体力・持久力の向上を図りたい方
・運動習慣を定着したい方