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FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

GROUPミット

1回 1名参加@4,400 2名参加@3,300 3名参加@2,750

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

松本 萌

​

土曜日

15:00

〜

15:45

45分

DO-JO

3名

2025年11月15日（土）・12月27日（土）開催。
最大3名までの少人数セッションで、パンチやキックを使ったミットトレーニングです。
リズムよく動いて、ストレス発散しましょう。
全身をしっかり使うから、脂肪燃焼＆体力アップにも効果的です。
仲間と一緒に楽しく汗をかきながら、引き締まった“動けるカラダ”を目指しましょう！

・シェイプアップ
・筋力アップ
・脂肪燃焼
・体力向上
・ストレス解消

・楽しく脂肪を燃やしたい方
・運動が苦手だけどチャレンジしたい方
・格闘技系プログラムの好きな方
・1人よりもみんなでワイワイ動きたい方
・ストレスを発散したい方

松本 萌

・CLUB PILATESマット指導者、CLUB PILATESリフォーマー指導者
・キックボクシング指導者講習修了、ブラジリアン柔術紫帯
・アスリートフードマイスター2級、発酵食健康アドバイザー

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