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FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

初級スイム

冨士 隆枝

日曜日

11:00

11:30

30分

POOL

15名

息継ぎしながら泳げる方を対象とした、泳法グループレッスンです。
クロールを25m続けて泳げる事を目標に練習します。

・生涯スポーツとして水泳を楽しむ事が出来ます。
・しなやかで均整の取れた身体になります。
・体力・持久力を高めます。
・運動習慣の定着に繋がります。
・ストレス解消に繋がります。

・クロールを25m続けて泳げない方
・足が沈んでしまう方
・手と足の動きが合わない方
・生涯スポーツとして水泳を楽しみたい方
・汗を気にせず、身体をうごかしたい方

冨士 隆枝

・一般社団法人国際セラピスト認定協会(ITAA)認定整体師
・一般社団法人国際セラピスト認定協会(ITAA)認定メディカルパーソナルストレッチ
・一般社団法人国際セラピスト認定協会(ITAA)認定セラピスト
 (ベッド、フェイシャル、バウエル、リフレクソロジー、ホットストーン、アロマリンパ、ロミロミ)
・一般社団法人国際セラピスト認定協会(ITAA)認定インストラクター(養成コース講師)
・Pilates Movement Space認定ピラティスインストラクター
・一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)認定ヨガインストラクター
・全米アクアエクササイズ協会認定アクアインストラクター
・米国アクアセラピー&リハビリ研究所認定アクアセラピーインストラクター
・横浜YMCAスポーツ専門学校非常勤講師
・漢方茶マイスター協会認定漢方茶マイスター

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