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FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ
初級スイム
1/1
※強度・難易度 1〜2：低、3〜4：中、5：高
冨士 隆枝
日曜日
11:00
〜
11:30
30分
POOL
15名
息継ぎしながら泳げる方を対象とした、泳法グループレッスンです。
クロールを25m続けて泳げる事を目標に練習します。
・生涯スポーツとして水泳を楽しむ事が出来ます。
・しなやかで均整の取れた身体になります。
・体力・持久力を高めます。
・運動習慣の定着に繋がります。
・ストレス解消に繋がります。
・クロールを25m続けて泳げない方
・足が沈んでしまう方
・手と足の動きが合わない方
・生涯スポーツとして水泳を楽しみたい方
・汗を気にせず、身体をうごかしたい方
冨士 隆枝
・一般社団法人国際セラピスト認定協会（ITAA）認定整体師
・一般社団法人国際セラピスト認定協会（ITAA）認定メディカルパーソナルストレッチ
・一般社団法人国際セラピスト認定協会（ITAA）認定セラピスト
（ベッド、フェイシャル、バウエル、リフレクソロジー、ホットストーン、アロマリンパ、ロミロミ）
・一般社団法人国際セラピスト認定協会（ITAA）認定インストラクター（養成コース講師）
・Pilates Movement Space認定ピラティスインストラクター
・一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）認定ヨガインストラクター
・全米アクアエクササイズ協会認定アクアインストラクター
・米国アクアセラピー&リハビリ研究所認定アクアセラピーインストラクター
・横浜YMCAスポーツ専門学校非常勤講師
・漢方茶マイスター協会認定漢方茶マイスター
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