FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

ジャズダンスをベースにディスコ、ヒップホップ、ハウス等の様々な音楽やステップを取り入れたダンスプログラムです。
最初に、ストレッチで身体をほぐし、リズムの取り方を練習します。最後に、曲を通して踊るコンビネーションを行います。
コンビネーションは１ヶ月間同じ曲で、ゆっくり、丁寧に進めますので、初心者の方も安心して、ご参加頂けます。
70年代から最新のヒット曲に合わせて、一緒に気持ち良く踊って、爽やかな汗を流しましょう。