FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

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※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

米川琢

金曜日

19:00

〜

19:45

45分

POOL

5名

クロールで続けて50m以上泳げる方を対象とした、少人数制の泳法グループレッスンです。
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4種目を泳げる事を目標に練習します。

・生涯スポーツとして水泳を楽しむ事が出来ます。
・泳げる種目が増える事で、水泳の楽しさが広がります。
・しなやかで美しい身体になります。
・体力・持久力の向上
・運動習慣の定着

・4種目を泳げる様になりたい方
・泳法をしっかり学びたい方
・自分の癖を直したい方
・生涯スポーツとして水泳を楽しみたい方
・体力・持久力を維持したい方

・全国中学３位／インターハイ３位／国民体育大会３位
・2018年・2019年オリンピック強化コーチ
・2018年日本代表コーチ
・法政大学体育会水泳部コーチ
・立教池袋中高水泳部外部コーチ
・資格：公認コーチ４（旧上級コーチ）