FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

ダンベル、チューブ、ウェイトバー等の器具を使い、全身の筋力トレーニングを行うプログラムです。
マッチョにはなりませんので、女性の方も安心してご参加頂けます。
器具に慣れていない方には、軽めのウェイトをご用意致しますので、無理なく、筋肉を鍛える事が出来ます。