FITNESS PROGRAM
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米川琢

木曜日

14:15

〜

14:45

30分

POOL

15名

クロールで続けて50m以上泳げる方を対象とした、泳法グループレッスンです。
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4種目を泳げる事を目標に練習します。

・生涯スポーツとして水泳を楽しむ事が出来ます。
・泳げる種目が増える事で、水泳の楽しさが広がります。
・しなやかで美しい身体になります。
・体力・持久力の向上
・運動習慣の定着

・4種目を泳げる様になりたい方
・泳法をしっかり学びたい方
・自分の癖を直したい方
・体力・持久力をつけたい方
・生涯スポーツとして水泳を楽しみたい方

・全国中学３位／インターハイ３位／国民体育大会３位
・2018年・2019年オリンピック強化コーチ
・2018年日本代表コーチ
・法政大学体育会水泳部コーチ
・立教池袋中高水泳部外部コーチ
・資格：公認コーチ４（旧上級コーチ）