東京・自由が丘の高級スポーツクラブ
厚生労働大臣認定「指定運動療法施設」
※強度・難易度 1〜2：低、3〜4：中、5：高
齋藤 圭
水曜日
13:00
〜
13:30
30分
POOL
1名
全く泳げない方から綺麗に泳ぎたい方まで、一人ひとりのレベルに合わせて、個別指導致します。
・長時間・綺麗なフォームで泳げる様になります。・生涯スポーツとして水泳を楽しむ事が出来ます。・しなやかで均整のとれた身体になります。・体力・持久力の向上・運動習慣の定着
・全く泳げない方・息継ぎの苦手な方・足が沈んでしまう方・手と足の動きが合わない方・長時間・綺麗に泳ぎたい方
・加圧サイクルトレーナー・ピラティスインストラクター
