FITNESS PROGRAM
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1回 ¥4,400

※強度・難易度　1〜2：低、3〜4：中、5：高

川合美代子

水曜日

12:20

〜

12:50

30分

POOL

1名

全く泳げない方から綺麗に泳ぎたい方まで、一人ひとりのレベルに合わせて、個別指導致します。

・長時間・綺麗なフォームで泳げる様になります。
・生涯スポーツとして水泳を楽しむ事が出来ます。
・しなやかで均整のとれた身体になります。
・体力・持久力の向上
・運動習慣の定着

・全く泳げない方
・息継ぎの苦手な方
・足が沈んでしまう方
・手と足の動きが合わない方
・長時間・綺麗に泳ぎたい方