【終了】アドバンスヨガ特別編［肩こり・足ツボ編］（2/23）

2024年2月23日（祝・金）に行いました特別編成フィットネスプログラムは終了致しました。
以下は告知に際しての内容です。

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リバティヒルクラブでは、2024年2月23日（祝・金）に、フィットネスプログラムを特別編成致します。
当日は、アドバンスヨガ特別編［肩こり・足ツボ編］も開催致しますので、是非、ご参加下さい。

真板インストラクターが行うヨガと足ツボをミックスさせたクラスです。
ヨガのポーズと足ツボを刺激する事で、肩こり・腰痛を解消して、骨盤の歪みを矯正していきます。

開講日時：2024年2月23日（金）11：30～12：30
会場：Do-Jo
講師：ヨガインストラクター　真板　純子
定員：10名様
参加費：￥1,100（当日お支払い下さい）
＊アドバンスヨガ回数券を持っている方は無料でご参加頂けます。
＊当日の2時間前迄にキャンセルのご連絡がない場合、キャンセル料（￥1,100）を申し受けます。

ヨガインストラクター
真板　純子
南インドでヨガ＆アーユルヴェーダの資格を取得し、インド名「Nitha Chaithanya」を授かりました。また、ヴィパッサナー瞑想の10日間コースも修了しました。
さらに、調理師免許や保育士免許、日本ハーブ検定、色彩検定1級等、幅広い資格を取得しています。幼少期にはバレエやヤマハピアノの6級を学びました。
趣味は読書、旅行、ピアノ演奏、ダイビング、スキー（大学でスキー部に所属）。2005年からはIYC（International Yoga Community）のアシュタンガヨガを毎日2時間練習しています。また、バリ島でヨガ修行を40回行い、さらなる修行を計画しています。