東京・自由が丘の高級スポーツクラブ
厚生労働大臣認定「指定運動療法施設」
初心者の方を対象にしたランニング指導、ほぐしのストレッチ手技を得意としています。皆様の健康をサポートさせて 頂きます。
・NESTA-PFT・加圧トレーニングインストラクター・BESJマットピラティスインストラクター・MOBILITY CARE®︎ ベーシックコンディショナー
¥4,400／30分
※料金は税込表記です。
「明るく、分かりやすく」がモットーです。体力向上からゴルフ等スポーツのパフォーマンス向上といった皆様の様々なご要望に全力でサポートさせて頂きます。
・NSCA-CPT・JATI-ATI
階段を登った時の息切れ、降りた時の膝痛は、筋力不足です。10歳若く見える姿勢と身体の癖の改善で、10年後を見据えた身体作りをご提案致します。
・FSEM 講師・ダイエットトレーナー・パフォーマンスアップトレーナー・睡眠トレーナー・エンジェルポールマスタートレーナー
¥5,500／30分
肩凝り・腰痛にお悩みの方や、身体が硬く怪我をしやすい方は是非お試し下さい。
・日本赤十字社救急法基礎講習・TRX STC、TRX FTC・ＶiPR LMT Combined1+2認定インストラクター・SBCJ ランブルローラーファウンデーション（基礎）
¥4,950／30分
関節の動きの悪さや違和感を予防しませんか？自重体操等により、関節バランスを最適化していきます。
・鍼灸師・マッサージ指圧師・TPI（タイトリストパフォーマンス研究所）レベル1認定トレーナー
フィットネスプログラム・パーソナルトレーニングのエキスパートとして、皆様のトレーニングを丁寧にサポート致します。
・指導歴33年・NHKエアロビック番組10年間レギュラー出演・健康運動指導士・整体師・日本ストレッチング協会認定トレーナー
トレーニングの常識を変えてみせます
・2021年 多摩美術大学演劇学科演劇舞踊コースを卒業・2022年 マッスルゲート宮崎県大会にて、ボディビル70kg以下級 新人の部で優勝。
人生を楽しむ為のライフサポートを全力で行います。身体の違和感や悩み事に対して、ひとり一人に合わせた提案を行い、目的達成まで伴走します。関節の痛みや違和感でお困りの方は、一度ご相談下さい。
NSCA CPT取得／NSCA CSCS取得／NESTA PFT取得パーソナルトレーナー歴15年。大手総合フィットネスクラブで、人材育成・マニュアル作成・コンテンツ開発に従事。自身もパーソナルトレーナーとして活動し、社内パーソナル売上全店No1を達成。2024年7月から、フリーランスとして独立。
初めての一歩を全力で応援します。走る事が苦手な方でも一人ひとりに合ったペースで安心して始められます。一緒に無理なく目標に向かって進みましょう！
・RUNNINGトレーナー・亜細亜大学陸上部出身・ZUMBAインストラクター・2022年11月 富山フルマラソン 自己ベスト2時間29分57秒・2024年6月 スパルタンレースドイツ村 年代別18歳〜24歳1位
¥14,700／90分（ランニング）
筋トレ初心者の方、一緒にトレーニングしましょう！
医療系学部学科卒業 パーソナルトレーナー養成スクール卒業
猫背、反り腰、O脚等、姿勢不良でお悩みの方、一度ご相談ください。
・CLUB PILATESマット指導者、CLUB PILATESリフォーマー指導者・キックボクシング指導者講習修了、ブラジリアン柔術紫帯・アスリートフードマイスター2級、発酵食健康アドバイザー
楽しいコミュニケーションを取り、ダイエット・ボディメイクを全力サポートします。初心者や運動不足の方も安心。整体、コンディショニングの経験を活かし、疲れにくい身体づくりをお手伝いします。
・NESTA PFT（パーソナルトレーナー資格）・NESTA DBS（ダイエット＆ビューティースペシャリスト）・スポーツ整体師・スポーツフードアドバイザー・前橋商業高校硬式野球部出身
※料金は、2024年6月1日現在のものです。予告なく変更する場合がございます。
