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お知らせ詳細

月曜日（7・14・21・28）

美尻トレーニング（女性限定）

担当トレーナー：高田 朝美

13：15～14：00

定員：3名

火曜日（8・15・22・29）

NABOSOツールを使ったGOLFトレーニング

担当トレーナー：馬場 章矢

13：00～13：30

定員：2名

水曜日（2・16・23）

肩こり予防トレーニング

担当トレーナー：繪村 篤史

11：00～11：45／13：00～13：45

定員：3名

水曜日（2・9・16・23）

正しいスクワットトレーニング

担当トレーナー：上野 勇之介

13：30～14：00／17：00～17：30

定員：3名

木曜日（3・10・17・24）

NABOSOツールを使った足裏トレーニング

担当トレーナー：細川 彩衣子

14：00～14：30

定員：2名

木曜日（3・10・17・24）

肩こり予防トレーニング

担当トレーナー：繪村 篤史

11：00～11：45／13：00～13：45

定員：3名

金曜日（4・11・18・25）

簡単下半身トレーニング

担当トレーナー：湊 浩二

13：00～13：45

定員：3名

土曜日（5・12・19・26）

TRXを使った体幹トレーニング

担当トレーナー：高橋 毅

14：00～14：45／15：30～16：15

定員：2名　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日曜日（6・13・20・27）

猫背予防トレーニング

担当トレーナー：杉田 欣也

14：00～14：45

定員3名　　　　　

※お一人1トレーニング1回限りとさせて頂きます。

※TRXトレーニング・正しいスクワットトレーニングの時間帯は、ハーフラック1台使用の為、ご利用出来ません。

実施期間：2024年10月1日（火）〜10月29日（火）

会場：マシンエリア・フリーウェイトエリア・ストレッチマット

参加費：無料

ご予約：10月1日（火）10:00よりお電話（03-6421-3278）または2階ジムエリアにて承ります。

　※会員専用サイトでの予約は、出来ません。

参加特典：

レッスンにご参加された各トレーナーのパーソナルトレーニング30分を半額にて受けられます。

※1人1回限り／有効期限2024年11月28日（木）

※高田トレーナーの特典

　「Ｈealth Ｂeauty Workout」

　　月曜日①13：00〜13：30②13：30〜14：00の2枠（30分）

　　¥4,950▶︎￥2,475

　「活き活き、脚活レッスン」

　　月曜日11：20〜11：50（30分）

　　￥1,100▶︎￥550

※レッスン内容は、リバティヒルクラブ公式インスタグラムでご確認下さい。

https://www.instagram.com/libertyhillclub/