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お知らせ詳細

阿部陸トレーナーが、「下半身を強化するための正しいフォームをわかりやすく指導いたします。

初心者から上級者までご参加いただけます。

• 太もも・お尻を引き締める

• 基礎代謝アップで脂肪燃焼しやすい身体に

• スポーツや日常動作での安定性向上

こんな方におすすめ！

• 下半身を引き締めたい

• 足腰を強くしたい

• スポーツパフォーマンスを上げたい

• 基礎代謝を高めて痩せやすい体をつくりたい

トレーナー：阿部　陸（あべ りく）

　［経歴］2025年8月マッスルゲート茅ヶ崎大会

　メンズフィジーク新人の部176cm以下級 6位入賞

開催日：2025年9月3日（水）・10日（水）・17日（水）・24日（水）

開催時間：16:25～17:10

会場：Do-Jo

定員：各回10名様

参加費：無料

予約方法：2Fジムカウンターまたはお電話にて

　※事前予約は、お一人様1回までとさせていただきます。

　※当日、空きがあれば会員専用ページから2回目以降の予約が可能です。

参加特典：下半身トレーニング20分無料

　※参加特典の付与は、1回限りとさせていただきます。