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お知らせ詳細

運動が苦手でもできる！やさしいお腹引き締め

東京・自由が丘のスポーツクラブ「リバティヒルクラブ」では、2025年7月の毎週水曜日に、阿部陸トレーナーによる「お腹引き締めトレーニング講座」を開催いたします。

2025年7月の毎週水曜日

お腹まわりが気になる方におすすめの体幹トレーニングレッスンです。

腹筋・体幹まわりをバランスよく刺激し、引き締まったお腹と美しい姿勢を目指します。

運動初心者の方でも安心してご参加いただけるやさしい内容です。

開催日：2025年7月2日（水）・9日（水）・16日（水）・23日（水）

開催時間：16:25～17:10

会場：Do-Jo

定員：各回10名様

参加費：無料

講師：阿部陸

予約方法：2Fジムカウンターまたはお電話にて

※事前予約は、お一人様1回までとさせていただきます。

※当日、空きがあれば会員専用ページから2回目以降の予約が可能です。

参加特典：運動処方を提出している方に限り、KALOKOアプリ内でトレーニングメニューを作成します。