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お知らせ詳細

プログラム内容：

ランニングのレベルに応じて、2つのクラスを設けています。

①初心者ランニングスタートガイド（初級）

　2025年1月17日（金）・24日（金）10:30～12:30

ランニングをこれから始めたい方や、ゆっくり走りたい方にぴったりのイベントです。

駒沢公園で、フォームの基本を学びながら、リラックスして楽しくランニングを体験して頂けます。

ペースは1km7～8分程度の無理のないスピードです。初心者の方もお気軽にご参加ください！

②ランニングエリートトレーニング（中上級）

　2025年1月12日（日）・26日（日）10:30～12:30

スピードアップやパフォーマンス向上を目指すランナー向けのイベントです。

駒沢公園で、ペース走やタイムトライアルに挑戦し、ランニング効率を高めるトレーニングを行います。

1km5～6分ペースで走る経験者におすすめのセッションです。

さらなるレベルアップを目指しましょう！

講師：吉田　瑠樹（よしだ るき）

会場：駒沢オリンピック公園

定員：①10名様（最少催行人数3名様）

　　　②5名様（最少催行人数2名様）

参加費：会員¥1,100（税込）

　　　　非会員¥2,200（税込）

※非会員は、会員様からのご紹介様に限ります。

※お好きなお水1本プレゼント。

ご予約：会員専用サイト（イベントページ）／2Fジムカウンター／お電話

予約開始日：2025年1月3日（金）10：00

キャンセル料：2時間前までは無料／それ以降は全額

備考：※雨天中止　※開始時間前に２Fジムカウンターへ集合

吉田瑠樹プロフィール

・RUNNINGトレーナー

・亜細亜大学陸上部出身

・リバティヒルクラブZUMBAインストラクター

・2022年11月 富山フルマラソン 自己ベスト2時間29分57秒

・2024年6月 スパルタンレースドイツ村 年代別18歳～24歳1位