top of page

NEWS & TOPICS
お知らせ詳細
関節リカバリートレーニング
関節にやさ しい8週間の運動教室

自由が丘のスポーツクラブ「リバティヒルクラブ」では、2025年6月限定で、繪村篤史トレーナーによる「関節リカバリートレーニング」を開催いたします。
「100歳でスキップ出来る身体作りを目指しませんか?」
いつからか、階段がつらい。朝起きると腰が痛い。歩くのが億劫に感じる。手が上がりづらい…
そんな「関節の不調」は、放っておくと悪化するばかり。
でも、正しい動かし方と運動習慣で、“痛みのない身体”は手に入ります。
今回のクラスは、椅子やマットを用いて「関節にやさしい運動」を、少人数で丁寧に実践する、全8回の関節痛予防プログラムです。
こんな方におすすめ
ヒザ・股関節・肩等、年齢とともに不安な関節をケア
少人数なので、ひとり一人の身体に合わせたあなただけのケア方法
いつも同じメンバーで悩みを解決
開催日時:2025年6月5日(木)・12日(木)・19日(木)・26日(木)
10:50~11:20
講 師:繪村 篤史(えむら あつし)
会場:DO-JO(ドージョー)
定員:各回8名様
参加費:8回デジタルチケット ¥8,800/1回 ¥1,650
事前予約制:当日、空きがある場合のみ、会員ページからの予約が可能です。
※デジタルチケットを購入の方は、全ての開催日の予約となりますので、予約は不要です。参加出来ない場合のみ、キャンセルをお願いします。
※デジタルチケットを購入せず、1回ずつ参加の方は、当日予約のみ受付となります。(1回¥1,650)
※表記金額は税込です。
bottom of page