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お知らせ詳細

内容：

日常動作がスムーズになり、股関節の柔軟性が増し、違和感や詰まりの改善が期待出来ます。

この講座では股関節がスムーズに動くセルフコンディショニングをお伝えします！

・股関節柔軟性アップの仕方

・違和感に対するセルフコンディショニング

講師：繪村 篤史（えむら あつし）

開催日時：

2024年12月4日（水）・11日（水）・18日（水）・25日（水）

2024年12月5日（木）・12日（木）・19日（木）・26日（木）

11:00～11:45／13:00～13:45（各45分）

会場：ジムエリア

参加費：無料

定員：各回3名様

ご予約：2Fジムカウンターまたはお電話にて。

　※予約は、お1人様1回限りとなります。

　※当日、空きがある場合のみ、会員専用サイトからの予約が可能です。

予約開始日時：2024年11月28日（木）10:00

参加特典：20分間の無料個別カウンセリング付き（別途予約）

繪村 篤史（えむら あつし）

パーソナルトレーナー歴15年

【資格】

• NSCA CPT取得

• NSCA CSCS取得

• NESTA PFT取得

【経歴】

大手総合フィットネスクラブで、人材育成・マニュアル作成・コンテンツ開発に従事。自身もパーソナルトレーナーとして活動し、社内パーソナル売上全店No1を達成。

2024年7月から、フリーランスとして独立。