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お知らせ詳細

開催日：2025年3月の毎週水曜・木曜

開催時間：17:10～17:35

会場：DO-JO

定員：10名様限定

参加費：無料

内容：当クラブも加盟している「一般社団法人 日本フィットネス産業協会」が主催するフィットネス体力テストです。

お知り合い1名とご一緒にご参加下さい。

①トレッドミル急歩（全身持久力）

②立ち幅跳び（筋パワー）

③握力（筋力）

④上体起こし（筋持久力・筋力）

⑤長座体前屈（柔軟性）

⑥反復横跳び（敏捷性）

当日の持ち物：動きやすい服装・水分補給出来るもの・タオル・スマートフォン

当日の流れ：

　ご予約時間の10分前に2Fフロントにお越し下さい。　

　①２階ジムフロントにて受付

　②カラダ年齢測定 LINE登録

　③体力測定実施（約30分）

※スマートフォンからLINEで、【カラダ年齢測定】のLINE登録が必須です。LINEを行っていない方のご参加は出来ません。

※65歳以上の方は種目が変更となります。