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お知らせ詳細

開催日：2024年10月14日（月・祝）

開催時間：14：35～15：50

会場：STUDIO

定員：20名様限定

※会員でない方（1名様）とご一緒に参加出来ます。予約時にその方のお名前・ご連絡先・性別・年齢をお伝え下さい。

参加費：無料

内容：

①セミナー

管理栄養士の安部百合子さんが、ミドルエイジの女性向けにダイエットと食事の関係性、効果的なダイエット方法等を詳しく解説します。

②個別相談＆トレーニング相談会

繪村篤史トレーナーが、痩せる為のセルフトレーニングの内容を個別に教えます。

また、食生活のお悩みを栄養管理士の安部百合子さんに個別相談出来ます。

予約：お電話（03-6421-3278）または2Fジムカウンターにて

特典：

①食事サポートアプリ10日間無料利用

　※フィードバックをパーソナルトレーナー繪村篤史が行います。

②パーソナルトレーナー繪村篤史の無料カウンセリング20分

プロフィール：

安部 百合子（あべ ゆりこ）

【管理栄養士】

スポーツジムでの栄養士として勤務した後、ケトジェニックダイエットを学び、パーソナルヘルスコンサルタント、予防栄養アドバイザーとして活動。

現在は、料理教室講師を中心に活動。

繪村 篤史（えむら あつし）

【パーソナルトレーナー歴15年】

●NSCA CPT取得

●NSCA CSCS取得

●NESTA PFT取得

2024年7月から、

フリーランスとして独立。