CULTURE CLASS
カルチャークラス

FACE LIFTING VOICE

フェイスリフティングボイス

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普段の生活ではあまり使う事のない顔の表情筋を声を出しながら鍛える、清水由香インストラクターのオリジナルエクササイズです。
このクラスでは、顔の表情筋をトレーニングするボイスエクササイズに加えて、歌のレッスンを行います。

清水由香

水曜日

10:15

〜

11:30

75分

DO-JO

20名

リバティヒルクラブ会員：1期（12回分）¥39,600／1回 ¥3,960
カルチャースクール会員：1期（12回分）¥46,200／1回 ¥4,975
※表記金額は税込です。

リバティヒルクラブで開講しているカルチャークラス「フェイスリフティングボイス」について、実際にレッスンを担当している清水由香講師に伺いました。

「フェイスリフティングボイス」は、どの様なエクササイズでしょうか？

普段の生活ではあまり使う事のない顔の表情筋を鍛えるエクササイズです。
加齢と共に現れる「ほうれい線」や「あごのたるみ」は、表情筋の衰えが原因の一つです。
今まで眠っていた表情筋を目覚めさせ、ハリのある若々しい小顔を手に入れましょう。

どの様な効果が期待出来るのでしょうか？

・アンチエイジング効果
・ほうれい線が浅くなります
・フェイスラインのすっきりした小顔
・ハリのある肌
・口の周りのシワの軽減
・首周りが綺麗になります
・表情が豊かになり、好印象を与えます
・綺麗な歌声で歌う事が出来ます

「ほうれい線」は薄くなりますか？

このエクササイズでは、鼻から頬にかけての表情筋をしっかりリフトアップする事により、改善に導きます。
ほうれい線の溝を、薄く目立たなくする為には、筋肉を斜め上に引き上げる動きが大切です。
シワの溝を伸ばす様な感覚で、ストレッチしながら持ち上げます。
見た目の印象が、スッキリと若返ります。

「ブルドッグライン」を目立たせない様になりますか？

頬のもたつき、贅肉をとって、スッキリした小顔に導きます。
頬の筋肉が衰えると、ブルドッグの様に、口の横からあごにかけてシワが目立ってしまいます。
下あごの骨よりも、垂れてしまっている部分を上に持ち上げる感覚で筋肉を動かしましょう。

「目もとのたるみ」は改善出来ますか？

ぱっちり見開き、すっきりした目もとをつくるエクサイズを行う事で改善に導きます。
まぶたが重くかぶさっている、目尻のシワも気になる…そんな悩みを改善するには、まぶたの筋肉を強化するトレーニングがおすすめです。眼瞼下垂（がんけんかすい）の予防にも効果的です。

参加された方のお声をお聞かせ下さい。

・声が出る様になっていく楽しさや、音程が広がる喜びを味わえます。
・フェイスラインがスッキリし、ひどかった顎関節症が改善され、今はスムーズに笑える様になりました。
・初めてフェイスリフティングボイスに参加した際、眠たそうな目がすっきり、ぱっちりしたのには、驚きました。
・正しい発声法や姿勢を教えて頂け、毎回楽しく参加しています。