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「成果が目に見えて出てくる」イメージ写真
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N・H様(男性会員)

プロの視点で考えてもらえるので、成果が目に見えて出てくるのがメリットです。

リバティヒルクラブにご入会されたきっかけは?

最初は「痩せたい」という思いで入会しました。でも、運動を始めてからは「スタミナをつけたい」、「筋肉量を増やしたい」という目標に変わってきました。 もともと他のスポーツクラブに通っていたのですが、あまり熱心ではありませんでした。でも、リバティヒルクラブに入ってからは意識が変わり、効果的なトレーニングで結果も出てくるようになり、仕事の合間をみてはできるかぎりクラブに通うようになりました。
誰でも「痩せたい」と思うことはあると思いますが、大事なことは、体重に対しての筋肉量や力だと思います。スタミナがあれば、仕事も私生活も全てがよい方向に動いていくものだと感じています。

リバティヒルクラブでの一番のお気に入りは?

今井トレーナーによるパーソナルトレーニングです。自分でもトレーニングはできると思いますが、プランニングやその日の体調に合わせたプログラムをプロの視点で考えてもらえるので、成果が目に見えて出てくるのがメリットです。
入会して1年2ヵ月になりますが、自分の身体を分析しながらパーソナルトレーニングを続けたおかげで、体重が減り、筋肉量が増え、今では上半身が強化されて持久力が上がっています。

LHCは生活の中でどんな存在ですか?

私は、「Always be happy」を心掛けて毎日生活していますが、忙しくても少しでも時間が空いたときはリバティヒルクラブで身体作りをして、アテンダントの方々ともよく話をし、楽しいクラブライフを送っています。以前は仕事の疲れから体調を崩すことが多かったのですが、今は食事にも気をつけて、身体に無理をさせることなく毎日元気よく過ごしています。
これからは、パーソナルトレーニングを続けながら、日々のエクササイズを少しずつ変えて、柔軟性の向上、姿勢の矯正、下半身の強化を目指します。

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