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スペシャルコンテンツ
ホリデースペシャル（2025年2月11日）
2025年2月11日（火）
リバティヒルクラブでは、2025年2月11日（火）に、フィットネスプログラムを特別編成致します。
リバティヒルクラブでは、2025年2月11日（火）に、フィットネスプログラムを特別編成致します。
祝日ならではのスペシャルプログラムをお楽しみ下さい。
今回は、以下の3つのプログラムをご紹介します。
「腸の健康を支えるピラティス」
食物繊維がとれるCycle.me「ゼリープラスライチ」プレゼント
時間：14:50～15:50（60分）
会場：STUDIO
講師：吉田 歩（よしだ あゆみ）
定員：28名様
参加費：無料
予約：会員専用サイトにて、当日午前0時より予約開始
内容：
コア（体幹）を中心に、姿勢改善と柔軟性アップを目指すプログラムです。
適度な運動で腸を刺激しながら、筋力と体のバランスを高めます。
「腸内環境を整えるリラックスヨガ」
食物繊維がとれるCycle.me「ゼリープラスライチ」プレゼント
時間：15:00～16:15（75分）
会場：DO-JO
講師：南 愛梨（みなみ あいり）
定員：20名様
参加費：無料
予約：会員専用サイトにて、当日午前0時より予約開始
内容：
呼吸に意識を向け、心身の緊張をほぐす穏やかなヨガセッションです。
自律神経を整え、内臓の働きを促進することで腸活をサポートします。
「オリジナルエアロ」
時間：16:00～17:00（60分）
会場：STUDIO
講師：吉田 歩（よしだ あゆみ）
定員：28名様
参加費：無料
予約：会員専用サイトにて、当日午前0時より予約開始
内容：
通常のエアロビクスにダンスエッセンスをミックスした 「オリジナルエアロ」 が、特別スケジュールとして登場！
軽快なステップ、華やかなダンスムーブ、そして全身を使ったエネルギッシュな運動を通じて、楽しく体を動かしましょう！