フラダンスCULTUREレッスンプログラムの紹介

初級クラス（60分）

＜どんなクラス？＞
初めての方からご参加頂けるフラダンスのクラスです。

簡単なステップと手の動き、フラダンスを習うのに最低限必要なハワイ語を学びます。

＜どんな効果があるの？＞

背筋を伸ばして行うフラは、背中のライン・首・デコルテを美しくきれいに見せる事が出来ます。

ヒップの動きによって、特にインナーマッスルを刺激するので、自然と女性らしいボディラインになります。

激しい動きではありませんが、じわじわと全身の血行が良くなり代謝も活発に‼気持ちの良い汗がかけます。

また、歌詞をハンドモーションで表現するフラは、優雅で美しい身のこなし・歩き方が自然と身に付きます。

＜こんな方にオススメ！＞

・いつまでも若々しくキレイと言われたい方　
・笑顔が素敵と言われたい方
・癒されたい方　
・身体を健康的に動かしたい方
・長く続けられるダンスがしたい方

＜レッスン参加者の声＞
●先生の踊りに近づきたいです。
●とても楽しく、すぐ時間が経過してしまいます。

●美容に効果的です。
●トップフラダンサーの先生から直接教えて頂ける、楽しいひとときです。
●ハワイアンの曲で癒されます。

【講師】
菊井 典子（きくい のりこ）

【開講日時】
水曜日 15：45〜16：45

【受講料】
・リバティヒルクラブメンバー
3ケ月（12回）￥19,800（税込）

・リバティヒルクラブメンバー以外の方
3ヶ月（12回）　￥26,400（税込）