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2020-02-17FITNESS

【終了】『サンデーズスペシャル』(2020年3月)

日曜日のスペシャルレッスン『サンデーズスペシャル』2020年3月分は、終了致しました。
以下は、告知に際しての内容です。

リバティヒルクラブで毎週日曜日に開催されているスペシャルレッスンプログラムが「サンデーズスペシャル」です。
通常レッスンのスペシャルバージョンだけでなく、外部インストラクターを招いてのレッスンも行います。
参加者のお声により、レギュラーレッスンになるケースも多くあります。
毎週日曜日の10時20分〜11時20分の1時間をスペシャルレッスンでお楽しみ下さい。
2020年3月は5開催致します。


サンデーズスペシャル_202003.jpg

3月1日(日)
sporetch(スポレッチ)【初級】
インストラクター:高田 朝美(たかだ あさみ)
FineMoveStretch®と、医療現場でも評価の高いストレッチバンドSpoband®を使ったレッスン。2本のバンドで、コンディショニング&ストレッチを行います。
定員20名様。


3月8日(日)
お腹お尻シェイプ【初級】
インストラクター:杉田 欣也(すぎた きんや)
月曜日の大人気クラスをサンデーズスペシャルで体験!
お腹だけでなく、お尻のトレーニングも集中的に行う、ありそうでなかったレッスンです。

3月15日(日)
HIP HOP【初級】
インストラクター:MASAKI(まさき)
人気沸騰のHIP HOPスペシャルレッスン!
音楽に合わせて、楽しく踊りましょう。初めての方でも、安心してご参加頂ける、易しいプログラムです。


3月22日(日)
カリビアン ダンス エクササイズ【初級】
インストラクター:高取美佐子(MISA)(たかとり みさ)
大好評!カリブ海諸国や中南米の国々の音楽に合わせて、楽しく踊るエクササイズです。
ラテンダンスの基本を身につけましょう。


3月29日(日)
シンプルエアロ【初級】
インストラクター:堀 慎二(ほり しんじ)
これからエアロビクスを始めたい方、大歓迎!
オリジナルステップの堀インストラクターが担当。
楽しく、エアロビクスを始めましょう。

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