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2020-11-19FITNESS

【レッスン】『サンデーズスペシャル』(2020年12月)

リバティヒルクラブでは、毎週日曜日にスペシャルレッスンプログラム「サンデーズスペシャル」を開催しております。
通常レッスンのスペシャルバージョンだけでなく、外部インストラクターを招いてのレッスンも行います。
参加者のお声により、レギュラーレッスンになるケースも多くあります。
毎週日曜日の10時20分〜11時20分の1時間をスペシャルレッスンでお楽しみ下さい。
2020年12月は4回開催致します。


サンデーズスペシャル_202012.jpg

12月6日(日)
初級エアロ【初級】
インストラクター:堀 慎二(ほり しんじ)
これからエアロビクスを始めたい方、大歓迎!
オリジナルステップの堀インストラクターが担当。
楽しく、エアロビクスを始めましょう。


12月13日(日)
カリビアン ダンス エクササイズ【初級】
インストラクター:高取美佐子(MISA)(たかとり みさ)
大好評!カリブ海諸国や中南米の国々の音楽に合わせて、楽しく踊るエクササイズです。
ラテンダンスの基本を身につけましょう。


12月20日(日)
ラテンエアロ【初中級】
インストラクター:高山 英士(たかやま ひでと)
ラテン音楽に合わせて楽しく踊りながら、エアロビクスによる効果の高い運動を行うクラスです。


12月27日(日)
お腹お尻シェイプ【初級】
インストラクター:杉田 欣也(すぎた きんや)
月曜日の大人気クラスをサンデーズスペシャルで体験。
お腹だけでなく、お尻のトレーニングも集中的に行う、ありそうでなかったレッスンです。

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