【レッスン】『サンデーズスペシャル』（2020年12月）

リバティヒルクラブでは、毎週日曜日にスペシャルレッスンプログラム「サンデーズスペシャル」を開催しております。
通常レッスンのスペシャルバージョンだけでなく、外部インストラクターを招いてのレッスンも行います。
参加者のお声により、レギュラーレッスンになるケースも多くあります。
毎週日曜日の１０時２０分〜１１時２０分の１時間をスペシャルレッスンでお楽しみ下さい。
２０２０年１２月は４回開催致します。

１２月６日（日）
初級エアロ【初級】
インストラクター：堀　慎二（ほり しんじ）
これからエアロビクスを始めたい方、大歓迎！
オリジナルステップの堀インストラクターが担当。
楽しく、エアロビクスを始めましょう。

１２月１３日（日）
カリビアン ダンス エクササイズ【初級】
インストラクター：高取美佐子（MISA）（たかとり みさ）
大好評！カリブ海諸国や中南米の国々の音楽に合わせて、楽しく踊るエクササイズです。
ラテンダンスの基本を身につけましょう。

１２月２０日（日）
ラテンエアロ【初中級】
インストラクター：高山　英士（たかやま ひでと）
ラテン音楽に合わせて楽しく踊りながら、エアロビクスによる効果の高い運動を行うクラスです。

１２月２７日（日）
お腹お尻シェイプ【初級】
インストラクター：杉田　欣也（すぎた きんや）
月曜日の大人気クラスをサンデーズスペシャルで体験。
お腹だけでなく、お尻のトレーニングも集中的に行う、ありそうでなかったレッスンです。