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2019-12-23FITNESS

【終了】レッスン『サンデーズスペシャル』(2020年1月)

2020年1月の『サンデーズスペシャル』は、終了致しました。
以下は告知に際しての内容です。

リバティヒルクラブで毎週日曜日に開催されているスペシャルレッスンプログラムが「サンデーズスペシャル」です。
通常レッスンのスペシャルバージョンだけでなく、外部インストラクターを招いてのレッスンも行います。
参加者のお声により、レギュラーレッスンになるケースも多くあります。
毎週日曜日の10時20分〜11時20分の1時間をスペシャルレッスンでお楽しみ下さい。
2020年1月は4回開催致します。


サンデーズスペシャル_202001.jpg


1月5日(日)
sporetch(スポレッチ)【初級】
インストラクター:高田 朝美(たかだ あさみ)
FineMoveStretch®と、医療現場でも評価の高いストレッチバンドSpoband®を使ったレッスン。2本のバンドで、コンディショニング&ストレッチを行います。
定員20名様。


1月12日(日)
初中級エアロ【初中級】
インストラクター:今堀 加奈子(いまぼり かなこ)
多彩な動きの組み合わせを楽しむエアロビクスのクラス。
寒さを吹き飛ばしましょう!


1月19日(日)
お腹お尻シェイプ【初級】
インストラクター:杉田 欣也(すぎた きんや)
月曜日の大人気クラスがサンデーズスペシャルに登場。
お腹だけでなく、お尻のトレーニングも集中的に行う、ありそうでなかったレッスンです。

1月26日(日)
HIP HOP【初級】
インストラクター:MASAKI(まさき)
人気沸騰のHIP HOPスペシャルレッスン!
音楽に合わせて、楽しく踊りましょう。初めての方でも、安心してご参加頂ける、易しいプログラムです。

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