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2019-06-01FITNESS

【終了】サンデーズスペシャル(2019年6月)

2019年6月のサンデーズスペシャルは終了致しました。
以下は、告知に際しての内容です。


リバティヒルクラブで毎週日曜日に開催されているスペシャルレッスンプログラムが「サンデーズスペシャル」です。
通常レッスンのスペシャルバージョンだけでなく、外部インストラクターを招いてのレッスンを行います。
参加者のお声により、レギュラーレッスンになるケースも多くあります。
毎週日曜日の10時20分〜11時20分の1時間をスペシャルレッスンでお楽しみ下さい。
2019年6月は4回開催致します。


サンデーズスペシャル_201906.jpg


6月2日(日)
シェイプ【初中級】
インストラクター:持丸 雅子(もちまる まさこ)
エアロビクスとダンベルやチューブを使い、身体を引き締めるレッスン。エネルギッシュな持丸インストラクターのプログラムを楽しみましょう。


6月9日(日)
sporetch(スポレッチ)【初級】
インストラクター:高田 朝美(たかだ あさみ)
FineMoveStretch®と、医療現場でも評価の高いストレッチバンドSpoband®を使ったレッスン。2本のバンドで、コンディショニング&ストレッチを行います。


6月16日(日)
ボール&ストレッチ【初級】
インストラクター:杉田 欣也(すぎた きんや)
ギムニックボールを使って、普段使わない筋肉を刺激し、身体をほぐしながらシェイプアップ。人気のレギュラーレッスンをサンデーズスペシャルで体験しましょう。


6月23日(日)
カリビアン ダンスエクササイズ【初級】
インストラクター:高取 美佐子(たかとり みさこ)
カリブ海諸国や中南米の国々の音楽に合わせて、踊るエクササイズ。
ラテンダンスの基本も身につきます。
楽しく踊って、日頃のストレスを吹き飛ばしましょう。

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