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2019-05-01FITNESS

【レッスン】サンデーズスペシャル(2019年5月)

リバティヒルクラブで毎週日曜日に開催されているスペシャルレッスンプログラムが「サンデーズスペシャル」です。
通常レッスンのスペシャルバージョンだけでなく、外部インストラクターを招いてのレッスンを行います。
参加者のお声により、レギュラーレッスンになるケースも多くあります。
毎週日曜日の10時20分〜11時20分の1時間をスペシャルレッスンでお楽しみ下さい。
2019年5月は4回開催致します。


サンデーズスペシャル_201905.jpg


5月5日(日)
ボール&ストレッチ【初級】
インストラクター:杉田 欣也(すぎた きんや)
ギムニックボールを使って、普段使わない筋肉を刺激し、身体をほぐしながらシェイプアップ。人気のレギュラーレッスンをサンデーズスペシャルで体験しましょう。


5月12日(日)
HIP HOP【初級】
インストラクター:MASAKI(まさき)
人気沸騰のHIP HOPスペシャルレッスン!
音楽に合わせて、楽しく踊りましょう。初めての方でも、安心してご参加頂ける、易しいプログラムです。


5月19日(日)
カリビアン ダンスエクササイズ【初級】
インストラクター:高取 美佐子(たかとり みさこ)
カリブ海諸国や中南米の国々の音楽に合わせて、踊るエクササイズ。
ラテンダンスの基本も身につきます。
楽しく踊って、日頃のストレスを吹き飛ばしましょう。

5月26日(日)
ZUMBA®️【初級】
インストラクター:春田 正人(はるた まさと)
エアロビクス、ステップ、ズンバのレッスンで大人気の春田インストラクターが、リバティヒルクラブに初登場!
丁寧な指導で定評のあるレッスンに、是非ご参加下さい。

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