サンデーズスペシャル（2018年6月）

リバティヒルクラブで毎週日曜日に開催されているスペシャルレッスンプログラムが「サンデーズスペシャル」です。
通常レッスンのスペシャルバージョンだけでなく、外部インストラクターを招いてのレッスンを行います。
参加者のお声により、レギュラーレッスンになるケースも多くあります。
毎週日曜日の１０時２０分〜１１時２０分の１時間をスペシャルレッスンでお楽しみ下さい。
２０１８年６月は、４回開催致します。

６月３日（日）
ファンエアロ【初中級】
インストラクター：萩尾 由香（はぎお ゆか）
動きのバリエーションを楽しみながら、体力向上を目指すエアロビクスプログラムです。萩尾インストラクターのエネルギッシュなレッスンで、心身共にリフレッシュ！

６月１０日（日）
ボール＆ストレッチ【初級】
インストラクター：杉田 欣也（すぎた きんや）
ギムニックボールを使って、普段使わない筋肉を刺激し、身体をほぐしながらシェイプアップ。人気のレギュラーレッスンをサンデーズスペシャルで体験しましょう。

６月１７日（日）
シェイプ【初中級】
インストラクター：持丸 雅子（もちまる まさこ）
エアロビクスとダンベルやチューブを使い、身体を引き締めるレッスン。
エネルギッシュな持丸インストラクターのプログラムを楽しみましょう。

６月２４日（日）
カリビアン ダンス エクササイズ【初級】
インストラクター：高取 美佐子（MISA）（たかとり みさ）
大好評！カリブ海諸国や中南米の国々の音楽に合わせて、楽しく踊るエクササイズです。
ラテンダンスの基本を身につけましょう。