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FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

ダンスエアロ

原田 京

木曜日

13:50

14:35

45分

STUDIO

28名

ダンスエアロはエアロビクスとダンスを融合したプログラムです。
ウォーミングアップからスタートし、メインパートでは1曲完成型で振り付けを覚えます。
様々なジャンルのポップスに合わせて楽しく踊りましょう。

・脂肪燃焼効果
・心肺機能
・筋持久力の向上
・リズム感覚
・心身ともにリフレッシュ

・脂肪燃焼したい方
・ダンスが好きな方
・エアロ系のプログラムが好きな方
・気持ち良く汗をかきたい方
・楽しくリフレッシュしたい方

原田 京

8歳よりダンスを習い、様々なミュージカルやTV等に出演。
ダンスの指導者を目指し指導の基本を学ぶため、エアロビクスインストラクター養成コースへの入校をきっかけに、フィットネスの世界に足を踏み入れる。
都内のフィットネスクラブを中心にエアロビクス、ダンスエアロ、ジャズダンス、ピラティス、Group Groove、骨盤調整ストレッチ、トレーニングクラスを指導。
TV、雑誌、教則用DVD、アプリ、イベント等に多数出演。
またスポーツクラブのスタッフ育成、インストラクターの養成コースの講師を務め、フィットネスプログラムの制作も担当。一児の母。
・NIKE契約NIKE trainer
・AECエアロビクスインストラクター養成コース講師
・MOSSA group groove national presenter
・Pilates Academy International MAT Ⅰ・Ⅱ

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