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FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム詳細ページ

ヒーリングヨガ

秋野 唯

水曜日

20:10

21:10

60分

DO-JO

20名

ヨガのポーズをとりながら、程良い伸びと疲労感を味わい心身を癒やしていくプログラムです。
忙しい日常の中で見落としがちな自身の状態を静かに見つめてみませんか。

・心身のバランスの調整
・リラックス効果
・柔軟性の向上
・怪我の予防
・体力の向上

・癒やされたい方
・心身のバランスをとりたい方
・何となく体調が優れない方
・睡眠の浅い方
・激しい運動が苦手な方

秋野 唯

・2016年よりスポーツクラブにて様々なグループレッスン・パーソナルトレーニングを6年間行う
・2018年Be Yoga Japan200時間養成修了
・2023年アーユルヴェーダセラピスト養成修了

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