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2020-06-04

タッチスパ営業再開

記事カテゴリー : その他

皆さん、こんにちは。
今回のブログは、リバティヒルクラブ タッチスパ課の伊藤が担当させて頂きます。

6月1日より、ようやくタッチスパも営業を再開する事が出来る様になりました。

IMG_0005.jpg


まだまだ予防対策等、気を付けなければならない日々が続くと思いますが、ほんの少しだけ日常が戻ったようで嬉しく思っております✨


外出自粛期間中は、初めは何をしてよいやら分からず、ひたすら惰眠を貪ってしまいました...

が、しかし、睡眠も摂りすぎると飽きてくるものですね...

最近は朝晩1時間程ストレッチをして、凝り固まっていた筋肉をゆるめる事に夢中になっております。

好きな音楽をガンガンかけながら、
肩甲骨、背骨、股関節、足首と、ほぐしていきます。
上から順番に解していくと、筋肉が上手く連動して緩んでくれるので、オススメです。

運動した後は、お酒が美味しいので、全く痩せはしないのですが、こんな感じで楽しいおうち時間を過ごしておりました。

この機会に、皆様も是非、時間を掛けたストレッチで、身体と向き合ってみてはいかがでしょうか。
また、リバティヒルクラブへご来館の際は、是非、タッチスパにて、各種施術を受けて頂ければと思います。

タッチスパ課
伊藤
2020年6月4日

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