指圧の効果 : タッチスパブログ

皆様、こんにちは。
リバティヒルクラブのコンディショニング＆ケアサロン『タッチスパ』の 橋爪です。

今回は、指圧が効くメカニズムについて書かせて頂きます。

筋肉が硬くこわばり動かなくなる状態を拘縮（こうしゅく）と言います。
その原因は筋肉の収縮に関わるアクチンとミオシンという２つの蛋白が、ガッチリとかみ合ったまま動かなくなる為です。
ツボに強い圧を加えると、かみ合った２つの繊維を強制的に引き離し、硬くなった筋肉が再びスムーズに動く様になります。
その上、指圧でいったん血流を遮断する事で、血管拡張物質を発生する事が出来ます。
それにより局所の血流を改善し、痛み等も軽減させる効果があると考えられています。

タッチスパでは、ドライマッサージで同じ効果を実感する事が出来ますので、筋肉がこわばっている際は、是非お気軽にご利用下さい。