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2018-12-10

怪我は予防が重要

記事カテゴリー : その他

リバティヒルクラブのタッチスパ課 小佐部です。

寒い日が続き、本格的な冬到来ですね。

先日Jリーグの入れ替え戦を観戦しました。
勝てばJ1、負ければJ2、正に天国と地獄という緊迫した一戦です。

そんな重大な試合ですが、J1チームはエースと元日本代表が試合前に負傷してしまい、出場が難しい状態になっていたそうです。

結果的にチームは残留を決めましたが、身体のケアに携わる者として、怪我は本当に恐ろしいと思いました。

「怪我は、してから治すのではなく、する前の予防が事が最も重要である」

この言葉はスポーツ選手だけでなく、全ての人に当てはまると思います。

世界最高の環境で、予防やアフターケアしたとしても、怪我を完全に防ぐ事は不可能ですが、日頃のケアは重要だと再確認しました。

何かと忙しい師走ですが、皆様もお怪我のない様お気を付け下さい。


タッチスパ課
小佐部
2018年12月10日

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