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パーソナルトレーナーブログ
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2015-11-26

大田原マラソン完走

記事カテゴリー : 活動レポート

パーソナルトレーナーの高橋毅です。

先日、大田原マラソン(フルマラソン)を完走しました。
制限時間の厳しい大会です。
それも当日は、雨と風が吹いて寒い。

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過去3カ月の月間走行距離は、約100キロの合計約300キロです。

明らかに練習不足に、ハードなコンディションに過去最高に辛いレースでした。

3カ月で月間走行距離100キロでも、フルマラソンを完走出来ます。

その方法を身を持って体感しました。
あります‼️
少しの積み重ねでフルマラソン完走、サブ4が出来ます。

この方法を惜しみなくお伝え致します。
これからランニングライフを始めましょう。
詳しくは高橋毅までお声がけ下さい。


パーソナルトレーナー
高橋 毅
2015年11月26日

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