
2015-11-27 トレーニング
2015-11-26 トレーニング
パーソナルトレーナーの高橋毅です。 寒くなって来ましたね。 ダイエットに最適な季節です。 前回のブログでお伝えした『共通点』とは? まだご覧になってない方は、こちらをご覧下さい。 →あの人 可愛いと思わせる。ブーツコーデ④ 解答は、身...
2015-11-25 トレーニング
2015-11-14 トレーニング
2015-10-27 トレーニング
2015-10-17 トレーニング
リバティヒルクラブ パーソナルトレーナーの高橋毅です。 今年のトレンドのブーツは? ジョッキーブーツ ロングブーツ ニーハイブーツ ショートブーツ サイドゴアブーツ ムートンブーツ 寒くなるとブーツを履く事が多くなりますね。 昨年のブ...
2015-09-24
パーソナルトレーナーの高橋毅です。 ダイエット=食事制限 それが今まで常識‼︎ ダイエットが成功する人もいれば、食事制限の反動でリバウンドしてしまう人もいる。 様々なダイエットを繰り返してきた人もいる。 同じ物を、同じだけ食べて痩せる...
2015-09-10
2015-08-24