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ゴルフブログ
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2021-05-04

家で出来るイメージトレーニング

記事カテゴリー : その他

皆様、こんにちは。
リバティヒルクラブで、ゴルフレッスンを担当しているプロゴルファーの芦川正敏です。

緊急事態宣言発出に伴い、リバティヒルクラブも4月27日(火)から5月11日(火)まで臨時休業させて頂いております。
皆様には大変ご迷惑をお掛けしておりますが、自粛生活はどの様にお過ごしでしょうか?

私は自粛を心掛けて、車を使わずに買い物も散歩で行くようにしてます。

さて今回は、家のソファーとクッションを使いボディターンのイメージを鍛える練習の紹介です。

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私のレッスンでは、常にクラブは体の中心で、ダウンスイングからフォローまでおへその前をグリップを通り過ぎない様に説明しております。
そのイメージトレーニングです。
クラブはクッションに置き替えてソファーに投げます。
コツはおへそが常に先行して動かせるように意識して下さい。
フォローはベタ足で頭を残すです。これも普段のレッスンで意識する事です。
ボールとクラブを意識しない事で良い動きを体に植え付けます。
是非やってみて下さい。

プロゴルファー
芦川正敏
2021年5月4日

この記事に設定されたタグ : ゴルフ ボディターン

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