家で出来るイメージトレーニング : ゴルフブログ

皆様、こんにちは。
リバティヒルクラブで、ゴルフレッスンを担当しているプロゴルファーの芦川正敏です。

緊急事態宣言発出に伴い、リバティヒルクラブも4月27日（火）から5月11日（火）まで臨時休業させて頂いております。
皆様には大変ご迷惑をお掛けしておりますが、自粛生活はどの様にお過ごしでしょうか？

私は自粛を心掛けて、車を使わずに買い物も散歩で行くようにしてます。

さて今回は、家のソファーとクッションを使いボディターンのイメージを鍛える練習の紹介です。

私のレッスンでは、常にクラブは体の中心で、ダウンスイングからフォローまでおへその前をグリップを通り過ぎない様に説明しております。
そのイメージトレーニングです。
クラブはクッションに置き替えてソファーに投げます。
コツはおへそが常に先行して動かせるように意識して下さい。
フォローはベタ足で頭を残すです。これも普段のレッスンで意識する事です。
ボールとクラブを意識しない事で良い動きを体に植え付けます。
是非やってみて下さい。

プロゴルファー
芦川正敏
２０２１年５月４日