2016-05-02 その他
ファシリティマネジメント課の小金澤です。 去年、膝の怪我をして約１年間、運動どころか普通に歩くのも難しい状態が続き、体重が８ｋｇほど増加してしまいました。その後、リハビリが進んで普通に歩けるようになり１日１〜２万歩を歩くようにしましたら、...
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