「筋肉痛」に関するスポーツフィットネスブログ

スポーツフィットネス課の高橋毅です。 皆様にお薦めしている「ＭＢＴ」を私自身も購入致しました。 初めてＭＢＴを履き、立ち方・歩き方をレクチャーして頂き、１５分体験した時の楽しさと、 翌日、筋肉痛になったことは、忘れられません。 ...

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リバティヒルクラブは、週６０もの多彩なプログラムを展開しています。 運動初心者のスタッフがプログラムを実際に体験。 まだ体験されたことの無いメンバーの方々に代わって、体験レポートを発信します。 フィットネスプログラム体験レポート 第４弾...

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リバティヒルクラブは、週６０もの多彩なプログラムを展開しています。 前回から、運動初心者のスタッフがプログラムを実際に体験。 まだ体験されたことの無いメンバーの方々に代わって、体験レポートを発信します。 フィットネスプログラム体験レポート...

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