2020-08-21 マネジメント
皆さん、こんにちは。 リバティヒルクラブのパーソナルトレーナー 高橋 毅です。 マスクが身体に及ぼす影響について、トレーナーの私が考える課題は5つ! ①身体 ②痛み ③メンタル ④美容 ⑤その他 今回は、④の美容と⑤その他につ...
2020-08-18 マネジメント
皆さん、こんにちは。 リバティヒルクラブのパーソナルトレーナー 高橋 毅です。 マスクが身体に及ぼす影響について、トレーナーの私が考える課題は5つ!! ①身体 ②痛み ③メンタル ④美容 ⑤その他 今回は、④のメンタルについてで...
2020-08-11 マネジメント
皆さん、こんにちは。 リバティヒルクラブのパーソナルトレーナー 高橋 毅です。 マスクが身体に及ぼす影響について、私が考える課題は5つ!! ①身体 ②痛み ③メンタル ④美容 ⑤その他 前回は、①の身体について、『口呼吸』になってし...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座(11/23)
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