「大胸筋」に関するスポーツフィットネスブログ
2016-04-08 健康のススメ
こんにちは。 スポーツフィットネス課の藤田 智大です。 今回も大胸筋のトレーニングを紹介致します。 今回はインクラインベンチプレス・インクラインダンベルプレスです！ インクラインとは傾斜という意味で、ベンチをフラットでは無く、角度を付けて...
2016-03-11 健康のススメ
こんにちは。 スポーツフィットネス課の藤田智大です。 今月は大胸筋のトレーニングについてお話しさせて頂きます。男性は厚い胸板を、女性は綺麗なバストラインをつくりたいとお考えの方も多いと思います。姿勢もキレイに見えますしね！ 今日皆様にご紹...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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