「ラテンエアロ」に関するスポーツフィットネスブログ
2011-06-24 サンデーズスペシャル
サンデーズスペシャル 毎週日曜日 １０：３０〜１１：３０ ７月３日 サーキット / Circuit（初中級） インストラクター：五十嵐 明美 エアロビクスと筋肉トレーニングを組み合わせたいろいろな動きを楽しみながら、しっかり全身を使って動...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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