2016-09-14 プログラム紹介
皆様こんにちは スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 今回は、ライフキネティックと言うクラスをご紹介致します。 ライフキネティックとは、年齢や体力に関わらず、誰でも出来る簡単な動きを通じて、脳に刺激を与える、運動＋脳トレエクササイズです。...
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2024-02-21 プログラム内容 nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング 【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介 11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介 姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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