「ステップサーキット」に関するスポーツフィットネスブログ
2011-04-25 サンデーズスペシャル
サンデーズスペシャル 毎週日曜日 １０：３０〜１１：３０ ５月１日 ズンバ / Zumba（初中級） インストラクター：松原 伶衣 ズンバは、ラテンのダンスのリズムに身を任せて、どんな方でも楽しめるダンスエクササイズです。 ５月８日 フ...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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