「プール」に関するスポーツフィットネスブログ
2019-04-30 活動レポート
皆様こんにちは！ リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 今月の休館日に、プールの全換水を行いました。 休館日前日の夜から、水を抜き始め、水がなくなってから清掃をして、再度水を入れます！ 「令和」を綺麗になった...
2018-06-22 プログラム紹介
皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 今回は、７月に新しく開講する『夏期短期集中レッスン 〜クロール基礎編〜』をご紹介致します。 ７月１３日、２０日、２７日（金）の全３回で、クロールの基礎を学びます。 担当は、奥出イ...
2017-11-02 活動レポート
こんにちは！ スポーツフィットネス課の髙木朋成です。 休館日のご紹介、本日が最後になります。 本日はプール清掃についてです。 プールには業者さんに入って頂き、プール、ジャグジー、ソーキングプールの水を全て抜き、中の清掃をします。 また空...
2016-10-11 活動レポート
皆様こんにちは スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 ９月末の休館日に、プールの全換水（水の入れ替え）を実施しました。 リバティヒルクラブでは、１年に１回実施しておりますが、休館日の前日から水を抜き始めて、休館日の１日目にプールの中を清...
2016-08-15 プログラム紹介
皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 日本のメダルラッシュに沸いているリオオリンピック２０１６、とても盛り上がっていますね。その中でも、日本の競泳陣の強さは本当に凄いです！！ その影響か、リバティヒルクラブのプールエリア...
2016-08-12 プログラム紹介
皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 暑い日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ こんな暑い時は、プールで運動するのが一番です。 今回は、リフレッシュウォーキングのクラスをご紹介致します。 このクラスは...
2021-02-09 マシン紹介
下半身のマシントレーニング③ シーテッドレッグカール
2021-01-14 マシン紹介
下半身のマシントレーニング② レッグプレス
2021-01-07 マシン紹介
下半身のマシントレーニング① レッグプレス
2020-12-09 その他
上半身のマシントレーニング③
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