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「くびれ」に関するスポーツフィットネスブログ最新記事

2016-09-12 プログラム紹介

お腹くびれシェイプ

皆様こんにちは! スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 夏も終わり、朝晩は少し涼しい気候になってきましたね。 そこで今回は、お腹くびれシェイプのクラスをご紹介します。 このクラスは、20分間で、お腹周り(お腹の上部、下部、横)を全体的...

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