「機能的」に関するスポーツフィットネスブログ
2013-05-10
こんにちは。パーソナルトレーナーの茂野祐美です。 いつもリバティヒルクラブをご利用して頂き有難うございます。 今日は家の近くを散歩して来ました。 天気も良く、とても気持ちよかったです。 もちろん、ウォーキング前後のケアは欠かせません。 ...
2012-02-22 サンデーズスペシャル
サンデーズスペシャル 毎週日曜日 １０：２０〜１１：２０ ３月４日 HIPHOP JAZZ（初中級） インストラクター：古川 淳子 リズムトレーニングとスタイリッシュな振り付けを行うダンスのクラスです。 ３月１１日 フレキシブルストレン...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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